« le bonheur, c'est quand nos pensées, nos paroles et actes sont en harmonie »

(Gandhi)

Diplômée en sophrologie et hypnose avec une spécialisation en gestion du poids et troubles alimentaires compulsifs.

Diplômée en PNL et management par Society of Neuro-Linguistic Programming

Je vous accueille à mon cabinet d’Avignon (intramuros) ou à celui du Pontet, uniquement sur rendez-vous.

Possibilité de déplacement à domicile et en entreprise.  téléconsultation via le site Doctolib

Reprenez le contrôle de Votre Vie

Vivre dans un contexte d'épidémie n'est pas neutre d'un point de vue psychologique.

Fatigue émotionnelle, troubles du sommeil, préoccupation permanente de l'avenir, troubles de l'humeur, repli sur soi, peur de l'autre...sont parmi les répercussions les plus fréquentes de cette pandémie sur nos vies.

La peur de la maladie, l'incertitude face à l'évolution de cette épidémie et l'isolement social sont naturellement des facteurs de stress et d'anxiété. Si la peur est normale car elle est un merveilleux système d'alerte face aux dangers, parfois ce système se dérègle et la peur s'emballe jusqu’à devenir incontrôlable.... On ne choisit pas d'avoir peur mais on peut choisir de mieux la comprendre pour l'apprivoiser et surtout apprendre à réagir face à elle.

Il est important d'être attentif à ce que l'on ressent et en cas de mal-être persistant à faire appel à un professionnel, afin que ces troubles soient pris en charge le plus rapidement possible et ne s'installent pas durablement.

Les thérapies brèves comme la sophrologie et l'hypnose sont particulièrement indiquées dans ce genre de situations..

Chaque être humain possède en lui toutes les ressources et capacités nécessaires pour s'adapter et changer...

Alors il ne tient qu'à vous de devenir acteur de votre vie !

Découvrez

qui vous êtes...

Vous avez un projet professionnel ou un nouveau projet de vie ?

Besoin d'un bilan personnalisé sur vos compétences et atouts ou simplement d'y voir plus clair ?

Apprendre à mieux vous  connaître pour savoir comment mobiliser vos ressources et tirer le maximum de profit de votre potentiel, que ce soit dans le domaine professionnel ou dans votre sphère privée ?

Vous ne voulez plus perdre de temps.. alors pensez à vous faire accompagner dans ce nouveau départ par un coach  certifié !

Ne mangez plus vos Émotions

Savez vous que la faim émotionnelle est la principale cause de surpoids et d'obésité ?

Que la faim compulsive, malgré toute la volonté dont nous pouvons faire preuve, rend impossible le suivi d'un régime et surtout la perte durable de poids ?

Que la dépendance à la nourriture résulte de notre impuissance à gérer nos émotions ? (stress, manque de confiance, colère...)

Qu'utiliser la nourriture comme réponse à la frustration nous entraîne dans le cercle pernicieux non seulement de la dépendance mais aussi de la culpabilité ?

Vous  souhaitez  en finir avec l'alimentation de consolation et trouver enfin un accompagnement qui prenne en compte cette dimension ?

Alors osez franchir le pas...